UNTERRICHT | Schwerpunkte

Meine langjährige, klinische Tätigkeit direkt am Menschen prägt auch Stil und Inhalt meines
Unterrichts: Er orientiert sich am „Vini-Yoga“. Hier wird sehr darauf geachtet, die Übungspraxis
jederzeit auf die Möglichkeiten des Einzelnen auszurichten und sich einem Ziel in sinnvollen
Einzelschritten zu nähern.

Schwerpunkte sind die präzise Arbeit mit Yogahaltungen, Atemschulung
und Tiefenentspannung. Anwendungsgebiet und Wirkweise einer jeden Übung werden in Theorie
und Praxis deutlich gemacht.

Die Meditationsübungen schöpfen aus den Quellen des Yoga, des Zen und der Kontemplation.
Von zentraler Bedeutung ist die Umsetzung des Erlernten in den Alltag.